Déprime, dépression et lithothérapie : connaissez-vous la calcite orange ?

Qu’elle soit saisonnière ou causée par des événements extérieurs divers (familiaux, professionnels, relationnels, etc.), la dépression est un trouble psycho-émotionnel qui se manifeste le plus souvent par une perte d’envie et de confiance en soi, de la fatigue, une profonde tristesse ou mélancolie (pour en savoir plus, voir mon article « Les effets du magnétisme sur la déprime et la dépression« ).

S’il est fréquent de traiter une dépression ou un état dépressif par des anti-dépresseurs et de la psychothérapie, des approches énergétiques, comme le magnétisme et la lithothérapie (bien-être par les minéraux) peuvent s’avérer complémentaires pour soulager les troubles émotionnels et physiques générés par un état dépressif.

En lithothérapie, la calcite orange fait partie de mes pierres préférées (même si elle n’est pas la seule) pour accompagner une personne déprimée ou dépressive. Faisons ensemble un petit tour des principaux messages vibratoires émis par cette pierre.

Calcite orange. Crédit photos : Istock.

Messages vibratoires de la calcite orange :

  • Je prends confiance en moi, je lâche mes peurs et je passe à l’action.
  • Je retrouve de l’optimisme, de la joie de vivre. Mon humeur se régule, je ressens plus de légèreté dans ma vie.
  • Je renforce mon système digestif, j’apaise mes troubles intestinaux.
  • Je grandis (physiquement et spirituellement) pas à pas, sans brûler les étapes.

La calcite orange se place de préférence sur le chakra sacré (3 phalanges sous le nombril) ou le chakra solaire (3 phalanges au-dessus du nombril). Elle n’est toutefois pas la seule pierre intéressante à tester quand le moral est dans les chaussettes. Certaines pierres vertes/roses, indigo ou violettes peuvent aussi être des pierres de choix… Il convient donc de trouver la combinaison de pierres adaptée à chaque personne pour apaiser troubles émotionnels et douleurs physiques.

Vous aimez les pierres et vous souhaitez vous faire accompagner par une spécialiste en lithothérapie ? Réservez dès à présent votre séance de litho-magnétisme (1h) !

Pour rappel, la lithothérapie et le magnétisme ne sauraient se substituer à un avis ou à un traitement médical prescrit par un professionnel de la santé. Toute question relative au domaine médical relève de votre médecin traitant.

Les effets du magnétisme sur la déprime et la dépression.

Déprime ou dépression ?

« Avoir le cafard », « avoir un coup de calgon », « ruminer des idées noires »… Ces expressions, vous les connaissez bien et vous en avez même sûrement fait l’expérience une fois dans votre vie.

Crédit photos : istock.

Des événements extérieurs précis (deuil, changement professionnel, soucis financiers…) ont en effet pu déclencher chez vous un coup de déprime, ou bien au contraire, sans aucune raison particulière, vous avez pu tout à coup vous sentir déprimé.e (souvent à cause d’une insatisfaction dans votre vie).

Une période de déprime ponctuelle, cela fait partie de la vie quotidienne et c’est tout à fait normal. En revanche, si celle-ci s’installe (tous les jours, au-delà de 2 semaines par exemple), il existe alors un risque pour que votre « déprime » se transforme en maladie psychique : on parle alors de « dépression ».

Qui peut être touché par la dépression ?

Absolument tout le monde peut tomber en dépression : hommes/femmes, enfants, adolescents, personnes âgées, femmes enceintes ( notamment avec les dépressions post-partum), et même les animaux ! Il semblerait que cette maladie touche essentiellement les femmes et les jeunes adultes (moins de 45 ans)1.

Les causes de la dépression

La dépression n’est pas le résultat d’une faiblesse mentale ou physique quelconque, ni d’une paresse ou d’une capacité à s’apitoyer sur soi-même. Des personnes qui ont a priori tout pour être heureuses peuvent vivre une dépression.

La dépression serait causée en partie par des facteurs génétiques : plusieurs gènes pourraient transmettre une prédisposition à la venue de cette maladie chez les membres d’une même famille2.

Toutefois, cette maladie est aussi bien souvent causée par des événements extérieurs, qui déclenchent un mal-être psychologique et physique :

  • dans la sphère relationnelle (amicale ou amoureuse) : solitude affective, séparation, déception amoureuse… ;
  • dans la sphère familiale : conflits familiaux, pression familiale, divorce, veuvage, deuil… ;
  • dans la sphère professionnelle : changement de travail, licenciement, chômage, surmenage… ;
  • dans la sphère financière : problèmes financiers, perte partielle ou totale d’autonomie…

Les symptômes d’un état dépressif

Crédit photos : istock.

Que l’on parle de déprime ou de dépression, l’émotion sous-jacente qui domine bien souvent est la tristesse. Les symptômes émotionnels et physiques qui reviennent le plus souvent sont les suivants : fatigue, difficultés de concentration, perte d’envie et de plaisir (envie de rien), perte de motivation et d’intérêt, manque d’énergie, perte de la confiance en soi, ou alors irritabilité, insomnies et tensions (douleurs au ventre, au dos, migraines, etc.)

A la base, les instants de déprime ont une fonction d’adaptation : il s’agit d’aider votre psychisme et votre corps à s’adapter à votre environnement. Parfois, un épisode de déprime peut même devenir le déclencheur d’un changement positif par la suite, en vous amenant à évoluer (par exemple en questionnant vos priorités dans la vie, ou en prenant des décisions qui provoqueront un changement de vie, etc.).

Le site du Vidal propose le test MINI en ligne pour vous permettre de faire un premier point sur le sujet. Vous trouverez également un autre test sur le site AMELI. Ils ne remplacent évidemment pas le diagnostic de votre médecin qui est habilité à vous dire si vous souffrez de déprime ou de dépression.

Traitements de la dépression

Généralement, lorsque qu’une dépression a été diagnostiquée et qu’elle ne nécessite pas une hospitalisation, les traitements conventionnels proposés sont les anti-dépresseurs et la psychothérapie.

Des pratiques de bien-être non conventionnelles, telles que le magnétisme peuvent également soulager vos symptômes et vous accompagner de manière complémentaire vers un mieux-être émotionnel et physique.

Les bienfaits du magnétisme sur la déprime et la dépression.

En travaillant sur la circulation harmonieuse de l’énergie vitale (Qi) d’une personne déprimée ou dépressive, le magnétisme peut aider à soulager des symptômes psycho-émotionnels ainsi que la douleur physique qui en découle.

D’après mes observations sur des clients souffrant de déprime ou de dépression, trois zones me semblent intéressantes à travailler dans un premier temps : le chakra sacré (situé à 3 phalanges sous le nombril), le chakra du 3e œil (situé entre les sourcils) et enfin le chakra coronal (au sommet du crâne).

Le chakra sacré est de fait symboliquement relié à la joie de vivre, la motivation d’entreprendre, le plaisir (au sens large).

Le chakra du 3e œil, quant à lui, doit être harmonisé pour calmer des ruminations mentales, des problèmes de mémoire ou de concentration, apaiser le « petit vélo » ou le petit « hamster » dans la tête (vous savez, celui qui vous empêche parfois de dormir, ou qui vous envoie un flux continu d’idées noires).

Le chakra couronne (ou coronal) est enfin symboliquement associé à l’espoir dans l’avenir (le fameux dicton « après la pluie, le beau temps ») et à la confiance dans ses capacités et ses propres ressources.

Bien entendu, ces 3 zones énergétiques s’inscrivent dans un ensemble plus vaste qu’il faudra également rééquilibrer, selon chaque cas. Plusieurs séances seront nécessaires.

Apaisement, relaxation, regain d’énergie, de vitalité et de joie de vivre : voici les résultats bénéfiques que j’ai régulièrement pu constater sur mes client.e.s, grâce au magnétisme.

Pour prendre rdv et vous faire accompagner par le magnétisme :

Je réserve ma séance d’1h de litho-magnétisme

  1. Source : Vidal, https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/depression-adulte/deprime-depression.html ↩︎
  2. Source : Vidal, https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/depression-adulte/deprime-depression.html, ↩︎

Retrouvez votre vitalité grâce au magnétisme !

Baisse de luminosité, froid, nez qui coule, gorge qui gratte… Les symptômes sont sans appel : l’automne est bien là ! Selon les individus, cette période peut se traduire par une baisse de forme générale, un petit coup de déprime ainsi que de la fatigue.

C’est le moment idéal pour prendre soin de vous et renforcer votre corps avant la fin de l’année. Les bienfaits d’une séance de magnétisme sur votre corps et votre esprit sont nombreux. En harmonisant la circulation de votre énergie vitale (Qi) dans vos méridiens et points d’acupuncture, le magnétisme permet notamment :

-d’augmenter votre vitalité,

-de procurer détente et lâcher-prise,

-d’apporter une sérénité d’esprit : peu importe le temps (pluvieux ou non !), l’environnement, les gens dans votre entourage, tout coule sur vous !

Si vous souhaitez travailler sur le renforcement de votre système immunitaire, réchauffer votre corps, booster votre moral en vous reconnectant à votre joie de vivre et à votre motivation, le magnétisme est l’outil qu’il vous faut !

La lithothérapie est aussi une alliée précieuse durant cette saison. L’oeil-de-fer est une pierre aux messages vibratoires tout à fait indiqués : « j’accrois ma vitalité », « je stimule ma circulation sanguine », « je développe mon endurance face aux difficultés »… Cette pierre présente bien des atouts en cas d’épuisement physique ou émotionnel, mais d’autres minéraux pourraient également vous surprendre…

Crédit photo : france-minéraux.fr

Envie de retrouver votre vitalité grâce au magnétisme, couplé à l’usage de pierres qui correspondent parfaitement à vos besoins ?

Oui, je prends un rdv d’1h en litho-magnétisme !

Deuil et lithothérapie : quelles pierres choisir ?

Lorsque je reçois à mon cabinet des personnes souhaitant être accompagnées dans leur deuil, on me pose souvent la question suivante : « quelle(s) pierre(s) choisir pour mieux vivre son deuil ? »

Voici 3 pierres dont les messages vibratoires me semblent intéressants pour accompagner une personne endeuillée : rhodonite, chiastolite et citrine.

Toutefois, il existe bien d’autres minéraux, tout aussi pertinents, pour interagir avec des états émotionnels présents lors d’un deuil : dioptase, pierre de soleil, piétersite, quartz rose, jais ou onyx noire… La liste est longue ! C’est pourquoi il faut garder à l’esprit que chaque personne étant unique, avec des besoins spécifiques, une combinaison minérale avec un effet sur une personne X ne donnera pas forcément les mêmes résultats sur une personne Y.

Mon travail consiste précisément à trouver pour vous la meilleure combinaison minérale dont les informations vibratoires permettront de lever les blocages émotionnels (déni, colère, tristesse, peur…) responsables de votre mal-être. Je suis là pour vous aider à traverser les étapes émotionnelles de votre deuil avec plus de sérénité et de lâcher-prise.

Vous vivez un deuil et vous souhaitez retrouver un bien-être physique et émotionnel en étant accompagné.e par une professionnelle des minéraux ?

> Oui, je prends un rdv de lithothérapie-magnétisme.

Si vous souhaitez approfondir le sujet, consultez également l’article « Comment le magnétisme peut-il vous aider dans votre deuil ?« 

Comment le magnétisme peut-il vous aider dans votre deuil ?

« Faire son deuil » : une expression commune que nous avons tou.te.s entendue, ou déjà vécue… Que ce soit lors d’une séparation, d’un changement (subi ou non ) d’emploi ou encore lors du décès d’un être cher (animal ou humain), nous faisons l’expérience d’une perte, et passons ainsi par différentes phases émotionnelles.

Le psychiatre Christophe Fauré1 dénombre 4 étapes majeures dans le processus du deuil : la « sidération », la « recherche du lien », la  » destructuration » et « l’apaisement »2.

Crédit photos : iStock

La phase de sidération est la phase initiale où nous sommes en état de choc, anesthésiés émotionnellement. Souvent, le déni surgit pour nous protéger de la souffrance causée par la perte. C’est durant cette phase que l’on est capable de gérer de manière mécanique les obsèques, par exemple.

Puis vient le temps où l’on recherche le contact avec la personne disparue, à travers des objets (photos, vêtements, etc.), des lieux riches en souvenirs ou des rituels pour recréer le lien perdu.

La phase de destructuration marque ensuite notre compréhension progressive de la perte : nous savons que la situation ne sera plus jamais comme avant. Un sentiment de manque peut se manifester davantage à ce moment-là. La colère envers la Vie (« pourquoi cela m’est-il arrivé, c’est injuste ») ou envers la personne défunte, dans le cas d’un décès (« pourquoi cette personne m’a-t-elle abandonné.e ? »), alterne avec la peur de faire face au changement (« comment vais-je faire/vivre maintenant? »), et la profonde tristesse (« je suis désespéré.e »). Cette étape de déprime (voire de dépression) peut se traduire par un sentiment de vide et de profonde solitude.

Enfin, survient l’apaisement : la colère et le désespoir tendent à disparaître au profit d’une sérénité intérieure nouvelle. Nous acceptons de vivre la perte, en pensant moins par exemple à la personne que nous avons perdue, sans culpabiliser. Nous envisageons petit à petit de nouveaux projets de vie.

Le deuil est un processus naturel, complexe, vécu différemment par chaque personne endeuillée. Il permet à chacun.e de gérer la souffrance qui découle de la perte, en cicatrisant nos blessures émotionnelles. Les différentes émotions (colère, peur, tristesse…) qui nous traversent durant le deuil sont éprouvantes. C’est pourquoi l’on peut ressentir le besoin de se faire aider, pour traverser cette tempête intérieure plus sereinement.

Le magnétisme peut vous aider à faire face à l’intensité de vos émotions et vous accompagner jusqu’à la phase d’apaisement, nécessaire à votre reconstruction. Lors d’une séance au cabinet Lithosano, un temps d’écoute vous invite (si vous le souhaitez), à mettre des mots sur votre souffrance. La pratique énergétique calme vos émotions extrêmes, vous apporte un réconfort grâce à une profonde relaxation, tout en soutenant votre vitalité.

Vous souhaitez vous faire accompagner dans votre deuil ? > Oui, je veux retrouver un apaisement émotionnel.

  1. Vivre son deuil au jour le jour, (2018), Christophe FAURE, Albin Michel. ↩︎
  2. Ces étapes sont parfaitement résumées par N. CALESTREME, dans son ouvrage La clé de votre énergie, (2020), Albin Michel. ↩︎

Magnétisme et hypersensibilité

« Je ressens TROP » : « TROP d’émotions, TROP intensément, TROP les autres… »

Ces phrases, je les entends souvent au sein de mon cabinet de magnétisme. Nombreux sont mes clients, femmes ou hommes, qui souffrent d’une hyperémotivité générée par leur hypersensibilité. « Éponges émotionnelles », « zèbres », « hauts potentiels émotionnels »… Autant de qualificatifs pour décrire ces personnes qui captent une masse d’informations sensorielles qui déferlent sur eux tels des raz-de-marée dévastateurs, si bien qu’elles finissent totalement lessivées et/ou à fleur de peau.

Mes clients hypersensibles me regardent souvent avec de grands yeux ronds lorsque je leur révèle que leur hypersensibilité présente en réalité des atouts de taille : grande empathie, excellente écoute, très bonne adaptabilité aux interlocuteurs… Toutes ces personnes détiennent des compétences très utiles et appréciables, lorsqu’elles ne sont pas noyées sous leurs émotions.

C’est là que le magnétisme, couplé à la lithothérapie, offre des résultats intéressants. En harmonisant les carences et les excès d’énergie chez ces personnes par l’imposition des mains et des pierres, les hypersensibles sentent rapidement leurs sens exacerbés s’apaiser et retrouvent ainsi leur stabilité intérieure.

Au lieu d’être lourdement influencé.e.s par leur environnement, l’humeur ou la souffrance de leur entourage, ces hypersensibles sont enfin plus aptes à préserver leur énergie, en se recentrant sur leurs propres besoins.

Vous reconnaissez-vous comme une personne hyperémotive ? Avez-vous toujours l’impression de vivre vos émotions (angoisse, colère, tristesse, peur) puissance 1000 ? Si oui, c’est qu’il est peut-être temps de prendre un rdv en lithothérapie-magnétisme 🙂

J’apaise mon tsunami intérieur !